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时间 : 2017-05-12 14:36:27来源 : 非常苹果彩票????作者:熊爷????点击:次Tags标签: 最高的情商 与自己相处
(原标题:最高的情商,是懂得与自己相处)

“我与别人相处得很好,为什么还是不快乐?”后台有朋友这样问熊爷。也有一些朋友问,应该如何与别人相处,与这个世界相处。 非常苹果彩票

这些问题,让熊爷想到一本书的封底上的一句很有趣的话:“你每天在外八面玲珑,左右逢源,你情商破表,但你不懂如何与自己相处。” verywen.com

正如这句话所说,我们常常都在考虑如何与别人相处得更好,却忽略了最重要的一点:学会如何与自己好好相处。 内容来自非常苹果彩票

在熊爷看来,想学会如何与世界相处,或是想要获得真正的快乐,最重要的,就是学会和一个人相处——我们自己。 verywen.com

最高的情商,是懂得与自己相处

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所以,今天熊爷想把这本“教人如何与自己相处”的书分享给大家。 非常苹果彩票

这本书叫《不能不去爱的两件事》,作者呢,正是熊爷很喜爱、之前也介绍过挺多次的、数百万青年的生活导师:松浦弥太郎。 verywen.com

在书中,松浦大叔说,我们有两件不能不去爱的事,就是我们的“不安”与“寂寞”。 verywen.com

而在熊爷看来,学会去爱我们的不安与寂寞,也就是学会与各种由不安和寂寞衍生出来的情绪相处,如对未来感到不安、害怕疾病等。我们不应该否定这样的自己,而应该找到与各种各样的自己相处的方式。 非常苹果彩票

今天,熊爷就分享书中介绍的5个不同的“自己”,希望大家,都能学会与自己好好相处。 本文来自非常苹果彩票网

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与需要别人肯定的自己相处 非常苹果彩票

“我都这么努力了,却还是受不到肯定。”

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在工作中,当无论付出多少努力,却得不到肯定和赞美时,或是觉得自己做的事根本没人在意时,心中那个希望被肯定的自己就会出现,让自己挫败,甚至产生想放弃的心理。

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为此,松浦大叔说,如果你希望别人认同你的工作表现,你必须做出实绩。尽管严苛,但这就是职场的游戏规则。你要想的是“我能为这家公司做什么”,而不是“我比别人都努力,凭什么还得不到认可”。 verywen.com

但是,这是否代表你就不受公司的认可呢?其实,希望别人肯定你这个人,和希望在工作上受到肯定,这是两码事。因为,公司不会聘用他们不认可的员工,你在进这家公司的同时,就代表你已经受到认可了啊。

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松浦大叔告诉我们,心中抱持着:“如果公司不肯定你,你现在就不会出现在这里了啦”的想法,自己想必就能得到安抚。

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另外,当那个想受到肯定的自己出现时,不妨问问自己:“你是否有赏识的人呢?” 本文来自非常苹果彩票网

如果无法立刻说出几个自己赏识的人的名字,就先从肯定别人做起吧。因为,一个无法肯定别人的人,是不会受到别人的肯定的。

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熊爷觉得,我们不可能时时刻刻受到别人的肯定,连神都有被抱怨不灵的时候,更何况是人呢?所以,做好自己眼前的工作,建立你的人际关系,才是正经事。

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与想逃避痛苦的自己相处 内容来自非常苹果彩票

“好痛苦,感觉坚持不下去了。” verywen.com

在工作和生活中,我们常常会遇到各种痛苦:业绩提高难以实现的痛苦、棘手的问题难以解决的痛苦、戒烟的痛苦、减肥的痛苦等等,这就是所谓的“瓶颈期”。 本文来自非常苹果彩票网

对于这些痛苦,我们常常想避开困难,而顺利通过眼前的路。于是,我们可能会选择放弃:不如不做了吧,不如不戒了吧,不如不减了吧。 copyright verywen.com

松浦大叔却提醒我们:感觉到痛苦和吃力,正是我们正在成长、正在前进的证明。如果我们一点都感觉不到痛苦,反而是在原地踏步,并没有得到成长。 copyright verywen.com

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就像健身那样,那些承受痛苦的部位正是因为承受了痛苦,才变得更加强壮。 www.verywen.com

所以,当那个想逃避痛苦的自己再次出现时,不妨试着说出这句“咒语”:“正因为你有能力跨越,这个考验才会降临。” 非常苹果彩票

困难,就是用来被克服的,“那些杀不死你的,终将会使你更强大 ”。

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除此之外,熊爷觉得,只有尝过痛苦和辛劳的滋味,才能知道自己和其他人的弱点,也就更能体谅身边的人:“原来戒烟是如此折磨人的事啊!”“原来想要事业成功需要承受这么大的压力啊!”

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与害怕贫穷的自己相处 www.verywen.com

“我讨厌自己这么穷。”会说这句话的、害怕贫穷的自己,只是没有弄清一个问题:何为贫穷?

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贫穷与否,并不是我们拥有多少财富、能否买得起房、能否一言不合买买买决定的,而是由自己是否满足来决定的。

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松浦大叔说,一味向外寻求物欲的满足,那无论如何都是贫穷的。因为无论我们拥有多少钱,处在多么得天独厚的环境中,我们也不会满足;如果我们只是想比别人拥有更多东西,欲望只会无穷无尽。 copyright verywen.com

“金钱这种东西,就像是非常难难以驾驭的交通工具,要使用巨额的钱款,必须具有相应的能力,承担相应的责任。”所以,有钱没钱,并不能决定一个人的幸福。

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而且,对于金钱来说,有效利用,比一味索求更加重要。有些人,身居陋室,却可以用有限的条件营造出温馨的家;而另一些人,却可以把大别墅住成冰冷的空壳。

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熊爷觉得,比起物质的贫穷,精神的贫瘠才是最可怕的。所以,每天就着一抹灯光、一杯白水读书的我们,何其满足,何其富有~ 本文来自非常苹果彩票网

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与在意外表的自己相处

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“觉得自己长得不好看,好自卑。”每当这个在意外表的自己对自己窃窃私语的时候,我们应该怎么办呢? verywen.com

松浦大叔说:别人并没有你以为的那么在意你,世界上在意你长相的人,是你自己。

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因长相而产生的自卑心理,是整容所无法移除的,只有自己的内心承认自己,爱自己,才能获得自信和快乐。 www.verywen.com

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仔细想想,我们还常常让自己的长相背黑锅,让自己的长相成为万能借口:“因为我长这样,所以我才不幸福”,“如果我再美一点,我一定能遇上更多好事”。 copyright verywen.com

然而,外表好看虽然能给人带好良好的第一印象,也不否认,在某些时候,长得好看会成为一种优势,但这决不会成为我们人生是否幸福的决定因素。

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松浦大叔告诉我们,“人并不需要为自己的长相负责”,我们唯一能做好的,就是顾好自己的言行举止、生活方式,让自己穿着整洁、干净。 内容来自非常苹果彩票

熊爷觉得,美人中的邋遢鬼,依然惹人厌;长相平凡,却清清爽爽,依然能活得漂亮。

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与对未来感到不安的自己相处 www.verywen.com

“我的将来,该何去何从呢?”时不时地,心中那个对未来担心的自己总会跳出来,问自己这样一个问题。 本文来自非常苹果彩票网

如何与这个自己相处呢? 内容来自非常苹果彩票

松浦大叔说,对未来的不安是个棘手的问题,如果放任不管,不安会渐渐膨胀,一旦生出“我已经走投无路、无计可施”的念头,可能会悲观消极、一蹶不振。

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为此,他告诉我们,应该把精神集中在“现在”这一刻,只去看那些此时此刻在眼前发生的事,只处理眼前的问题。因为,假如你已经预测到未来“可能会发生那样的情况”,在事情发生之前,何不把那些预想都忘掉呢?

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最高的情商,是懂得与自己相处

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事实上,那个对未来不安的自己,往往是和想逃避眼前事的自己成双出现的。 copyright verywen.com

就像不想写作业的小孩,会想“现在做这些作业,长大以后又没用,做来干嘛呢?” 非常苹果彩票

想要提分手的人,会想“和这个人交往看不见未来,我再去找其他对象吧?” 内容来自非常苹果彩票

发现没,这些不安,只是逃避现实的借口。

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所以,等那个对未来不安的自己再次出现时,请告诉TA:一件件地用心处理好眼前发生的事,这才是你该做的事。

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毕竟,“世事岂能尽如人意,但求无愧于心”。 copyright verywen.com

最高的情商,是懂得与自己相处

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熊爷觉得,每个人都有不安和寂寞的时候,正如松浦大叔所说:“恐怕这世上大部分都人都和你一样有颗软弱的心,大家都揣着自己心中的不安和寂寞。如果你能够承认自己心中的不安和寂寞,并且拥抱它,珍爱它,你便能去爱其他同样怀抱不安和寂寞的人。”

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所以,想要与别人好好相处,就从善待自己的各种情绪开始吧,不要逃避,凝视自己的内心。

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当我们学会如何 本文来自非常苹果彩票网

与真实的自己相处、对话 copyright verywen.com

也就学会了与各种人相处

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因为,其实大家都一样

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理解自己,也就理解了别人 www.verywen.com

理解了别人,也就能看到真实的自己

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各位,晚安

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